Pilates

Większość Polaków cierpi z powodu bólów kręgosłupa. Winny jest nie tylko nieaktywny tryb życia, a przede wszystkim nieprawidłowe pozycje, jakie przyjmujemy na...

Wyjątkową atrakcję oferuje jedna z kanadyjskich farm w Anola w prowincji Manitoba. Furorę robią tam... zajęcia taneczne z alpakami. - Alpaki są bardzo...

Powrót do formy po ciąży nie musi oznaczać długich treningów. Dzięki ćwiczeniom pilates , każda mama może w prosty sposób zadbać o płaski brzuch.

Ciąża to nie choroba. Kobieta, aby pozostać w dobrej formie w tym okresie nie musi leżeć w łózku. Ćwiczenia są wręcz wskazane jeżeli ciąża przebiega prawidłowo,...

Z okazji Euro 2024 przygotowałam dla was mały, ze względu na ilość propozycji, przegląd klocków w tematyce piłki nożnej. Wśród nich zestawy LEGO i nie tylko, a...

Dobra kamera sportowa powinna być niewielka, łatwa w użytkowaniu i wytrzymała, a jednocześnie zapewniać wysoką jakość nagrywania. Bez względu na to, jaki sport...

W najbliższy weekend odbędzie się 1. kolejka LOTTO SuperLIGI. W pierwszej serii spotkań debiutant sprawdzi formę zeszłorocznego triumfatora rozgrywek. Emocje...

Jako najstarsza Polka zdobyła Mont Blanc, jako czwarta przebiegła Koronę Maratonów Świata, czyli sześć prestiżowych, wymagających maratonów, a ostatnio odniosła...

W sobotę, 8 czerwca odbędzie się 43. edycja Rajdu Podlaskiego. Wystartuje 40 załóg, którzy rywalizować będą podczas 11 prób sprawnościowych w siedmiu różnych...

Od środy 5 czerwca 2024 r. każda kobieta może bezpłatnie wykonać badania prenatalne. Ministerstwo Zdrowia zniosło ograniczenie wiekowe w programie badań...

Wzbudzanie poczucia winy, przerzucanie odpowiedzialności, a w dorosłym życiu frustracja i problemy ze stworzeniem związku. Czym jest zniewolenie emocjonalne...

Właśnie mija 35 lat od wyborów z 4 czerwca 1989 roku. Określane są jako pierwsze, częściowo wolne wybory po II wojnie światowej. To od nich zaczęły się zmiany...

Rowerowa wycieczka to nie lada wyzwanie, ale i jeden z najlepszych sposobów zwiedzania najpiękniejszych miejsc świata – żeby w to uwierzyć, wystarczy spojrzeć...

Wybierasz się do Niemiec, by oglądać mecze Polaków na Euro 2024? A może po prostu ciekawią cię niezwykłe miasta, w których Biało-Czerwoni będą grać w piłkę na...

Wiosna i wakacje to najlepszy czas na zacieśnianie więzi rodzinnych, szczególnie ze swoimi dziećmi. Jeżeli cenisz sobie turystykę aktywną, rozważ opcję wybrania...

Już 1 czerwca rozpoczyna się ogólnopolska rywalizacja o puchar Rowerowej Stolicy Polski. Rowerowe zmagania potrwają przez cały czerwiec. To już szósta edycja...

Iga Świątek przez wiele lat ciężko pracowała na swój sukces. Dzisiaj niezmiernie wzbudza podziw sportowymi wyczynami. Polka jest jedną z najlepszych tenisistek...

Dla jednych to stek bzdur, z którego się śmieją, dla innych ukryta prawda przekazywana z pokolenia na pokolenie. Przesądy dotyczące kobiet w ciąży powstały lata...

Kim jest narzeczony jednej z najpiękniejszych Polek – Marceliny Zawadzkiej? Mało kto wie, czym na co dzień zajmuje się ukochany Miss Polonii.

W czasie mistrzostwa świata w piłce nożnej Euro 2024 wielu Polaków wybierze się na wycieczkę do Niemiec, by na żywo oglądać zmagania polskiej reprezentacji. Ile...

Joanna Koroniewska skończyła właśnie 46 lat, ma dwoje dzieci, a jednocześnie sylwetkę, której mogłaby jej pozazdrościć niejedna dużo młodsza kobieta. Aktorka...