Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Jazda na rolkach odchudza, rzeźbi mięśnie i zwalcza stres. Sprawdź efekty!
Jazda na rolkach to aktywność dla każdego bez względu na wiek i kondycję. To świetny sposób na kształtowanie sylwetki i mocnych mięśni, ale też poprawę humoru....
Jak często można opuszczać treningi bez utraty formy? Zobacz, ile mogą trwać przerwy
Ćwiczenia i osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów to niejednokrotnie rezultat wielu miesięcy treningów. Pominięcie ćwiczeń może się zdarzyć każdemu z nas....
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Jazda na rolkach to zdrowie i uciecha (wideo)
W sobotni wieczór ulicami miasta przejadą rolkarze i w ten sposób otworzą tegoroczny sezon. Fani ośmiu kółek ruszą z Rynku Kościuszki o godz. 20.
Powstał prawie 300-metrowy tor do jazdy na rolkach
W ostatnim czasie w Ełku przy szkole sportowej powstała jeszcze bieżnia i Orlik
Powstanie tu tor rolkowy
Na placu przed szkołą będą kolejne atrakcje.
Dziecko wpadło pod koła jadącego auta
11-latek poruszający się na sportowych rolkach wyjechał zza zaparkowanego auta wprost po nadjeżdżającą mazdę. Dziecko ze złamaną ręką i ogólnymi obrażeniami...
W skateparku odbyły się zawody
Łomża:Marcin "Cinek" Kazimierczuk z Łomży w kategorii "rolki", Damian Nowicki z Łomży w konkurencji BMX, Dominik Gałek z Siedlec na desce i Marek Łączyński z...
Młodzi mistrzowie jazdy na rolkach z Łomży (wideo)
Zobacz, co potrafią.
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Najlepsze damskie rowery. Ranking rowerów w najlepszych cenach
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najlepsze rowery elektryczne. Który wybrać? RANKING
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
TOP 3 trasy do nordic walking w woj. warmińsko-mazurskim
Nordic walking w woj. warmińsko-mazurskim da się trenować prawie wszędzie. Mimo to zachęcamy do wybrania tras, które zostały sprawdzone przez innych...
3 propozycje tras nordic walking na weekend w woj. podlaskim
Nordic walking w woj. podlaskim da się trenować w wielu miejscach. Ale zachęcamy do wybrania tras, które zostały sprawdzone przez innych mieszkańców. Razem z...
Gdzie wybrać się na spacer w woj. warmińsko-mazurskim?
W woj. warmińsko-mazurskim jest sporo ciekawych ścieżek spacerowych. Zebraliśmy dla Was 10 pomysłów. Możecie namówić rodzinę lub znajomych i wspólnie odkrywać...
Gdzie wybrać się na spacer w woj. podlaskim?
W woj. podlaskim nie brakuje tras spacerowych. Przygotowaliśmy dla Was 10 sugestii. Możecie namówić rodzinę lub przyjaciół i wspólnie poznawać uroki naszego...
Dzień Godności Osób z Niepełnosprawnościami. Piłkarski mecz i piknik integracyjny
W czwartek 16 maja odbył się w Łomży Dzień Godności Osób z Niepełnosprawnościami. W ramach obchodów odbył się mecz pomiędzy reprezentacją Zespołu Szkół...